080514

今日身體並無多大變化，氣血調養並非一兩日即可見效，應努力持續。

晚餐後大約7點多就睏了，因此今日膽經未敲早早就寢，結果凌晨2點多就醒，正好再好好看一下「人體復原工程」，看來氣血調養初期的睡眠時間變化也是一種身體反應呢！

明日開始，膽經應該每日分多次敲，而不是只在睡前敲一次，當成是一種運動也好。