080513

前一日10點前睡，今天6點不到就醒過來，神清氣爽，說不定我的氣血能量並不像我想像的那麼低也不一定，但昨日敲完膽經之後，確實有些睡不著的問題，試圖以刮痧方式瀉法調理兩手臂肺經穴位，睡是睡著了，但兩手並未有出痧的現象，可能是搞錯部位或是狀況不嚴重吧，下次試試敲敲背後的膀胱經好了。

已經開始對幾個穴位實施磁鐵貼穴，包括胸口的膻中穴、雙腳的太沖、崑崙，合計五個穴位，在昨晚睡前曾感到膻中穴開始有些疼痛及不適，今早起床以後不適感消失，須持續追蹤觀察。

有事拖到12點才上床睡覺，養生才第二天就發生這種事情，確實不好，雖然隔日也是7點就睡醒，但不能常常如此，早睡習慣必須及早養成才行！